PONIEDZIAŁEK 09.03.2020

ŚNIADANIE

 Herbata 200g ( herbata czarna, miód, cytryna)  

Chleb zwykły 50g ( mąka pszenna, mąka żytnia, mączka ziemniaczana, drożdże, sól,) z masłem 10g (masło 82%, śmietanka pasteryzowana, barwnik-beta karoten)

Serdelki 100g ( mięso z szynki 82%)

Ketchup (pomidory168g na 100g – może zawierać seler)

 

OBIAD

Zupa żurek 300ml (wywar z kurczaka -  marchew, pietruszka, seler naciowy, seler, por, kiełbasa podwawelska, chrzan, jaja, śmietana, mąka pszenna, sól, pieprz, natka) – chleb 50g (mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)

Pesto  220g ( makaron pszenny, szpinak, ser feta, pomidory suszone,  masło extra, czosnek, przyprawy)

Woda z cytryną  200ml  ( woda, cytryna)

 

WTOREK 10.03.2020

 

ŚNIADANIE

Kakao na mleku ( mleko, kakao – może zawierać mleko, soję, gluten), miód

Bułka parówka 50g ( mąka pszenna, mieszanka musli, pikanteria, drożdże, olej) z masłem 10g (masło 82%, śmietanka pasteryzowana, barwnik-beta karoten)

Masło 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii),

Twarożek z bazylią 40g (ser biały półtłusty, śmietana 12%, bazylia)

 

OBIAD

Krupnik jaglany 250ml (wywar na kurczakach, marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, ,seler naciowy, kasz jaglana, sól, pieprz, natka)

Kotlet schabowy smażony 100g ( schab, mąka  pszenna, jaja, bułka tarta, olej, przyprawy)

Ziemniaki 150g (ziemniaki, koperek)

Surówka z rzodkwi 100g ( rzodkiew, ogórek, jabłko, marchewka, śmietana, jogurt grecki)

Woda  200ml  ( woda)

 

ŚRODA 11.03.2020

 

ŚNIADANIE

Herbata 200g ( herbata czarna, miód, cytryna)

Chleb razowy 70g ( mąka pszenna, mąka żytnia, obłuszczone żyto, drożdże, olej) z masłem 10g (masło 82%, śmietanka pasteryzowana, barwnik-beta karoten)

Szynka  40g ( min 75% mięsa)

Ogórek zielony 30g

 

OBIAD

Kapuśniak mazurski 300ml (wywar kurczak -  marchew, pietruszka, seler naciowy, seler, por, kapusta kiszona, ziemniaki,  sól, pieprz, natka)

Naleśniki z serem i śmietaną 220g ( mleko, mąka pszenna, jaja, ser biały półtłusty, śmietana, cukier, cukier waniliowy, jogurt grecki, olej)

Lemoniada  200ml ( cytryna, cukier)

 

CZWARTEK 12.03.2020

 

ŚNIADANIE

 Płatki ryżowe na mleku 200ml ( płatki ryżowe, mleko)

Chałka 50g (mąka pszenna, drożdże, jaja, margaryna, cukier waniliowy, kruszonka cukier, sól, olej - może zawierać gluten, jaja, soję, mleko, orzechy, gorczycę

Masło extra10g (masło 82%- śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii mlekowych )

Dżem 40g (owoce, zagęszczony sok jabłkowy, sok z cytryny, substancja zagęszczony)

 

OBIAD

Barszcz czerwony 250ml (wywar z kurczaka-  marchew, pietruszka, por, seler, buraki, śmietana, mąka pszenna, natka, seler naciowy, sól, pieprz) – chleb 50g (mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)

Potrawka z kurczaka 100g ( kurczak, śmietana, masło, mąka pszenna, przyprawy)

Ryż 100g ( ryż,  koperek)

Sałatka z marchewki i ogórka kiszonego 100g ( marchewka, ogórek kiszony, cebula oliwa z pestek winogron)

Woda z pomarańczą 200ml ( woda, pomarańcza)

 

PIĄTEK 13.03.2020

 

ŚNIADANIE

 Herbata 200g ( herbata czarna, miód, cytryna)

 Bułeczka musli 50g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, mieszanka musli, sól, olej) z masłem 10g (masło 82%, śmietanka pasteryzowana, barwnik-beta karoten) 

Ser żółty 40g (mleko pasteryzowane, sól, stabilizator, substancja konserwująca, podpuszczka, barwnik, kultury bakterii mlekowych )

Pomidor 30g

 

OBIAD

Zupa wiosenna krem z grzankami 300 ml (wywar na kurczakach, marchew, pietruszka, cebula, seler, seler naciowy, bukiet warzyw kwiatowych, śmietana, mąka pszenna, sól, pieprz, natka pietruszki, grzanki pszenne)

Ryba panierowana z pieca100g ( filet z morszczuka, jajko, bułka pszenna, mąka pszenna, olej, przyprawy)

Ziemniaki 150 ( ziemniaki, koperek)

Surówka colesław 100g ( kapusta biała, marchewka, por, chrzan, śmietana, jogurt grecki, przyprawy

Kompot  200ml ( mieszanka kompotowa, jabłka, truskawki, miód)